Особенности полыни обыкновенной

2 Содержание, полезные качества и противопоказания

Чернобыльник издавна славится своими лечебными свойствами. Это лекарственное растение содержит большое количество флавоноидов, кумарина, слизи. Среди полезных для здоровья компонентов имеются:

• аскорбиновая кислота;
• каротин;
• фитостерол;
• фитонциды;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;

Полынь оказывает сильное седативное действие в отношении центральной нервной системы. Ее успешно применяют при головных болях, мигрени, спазмах сосудов различного происхождения. Растение обладает жаропонижающим, антитоксическим и антисептическим действием. Имеет полынь и противоглистные свойства, что помогает избавляться от паразитов в печени и органах желудочно-кишечного тракта. Иммуностимулирующие качества травы используются для лечения простудных заболеваний.

Народные целители рекомендуют чернобыльник при сильном поносе, плохом запахе изо рта, воспалительных процессах в печени, желчном пузыре, геморрое.

Полынь обыкновенная может оказать пользу женщинам в виде восстановления менструального цикла. Богатый состав растения используется для стимуляции матки, особенно во время родов.

Существуют и противопоказания к применению полыни. Чернобыльник не должен использоваться для длительного лечения. Необходимо делать перерывы. Не рекомендуется давать средство на основе полыни детям, беременным женщинам и лицам, имеющим индивидуальную непереносимость к компонентам травы.

(чернобыльник).

Полынь обыкновенная (чернобыльник)

Латинское название: Artemisia vulgaris L.

Русское название: Полынь обыкновенная, чернобыльник.

Украинское название: Полин звичайний, чорнобильник, чорнобил, чорнобиль, нехворощ.

Народные названия: полынок, мелкая полынь, полынь майская, чернобыль, бурьян, быльник, черногорка, стародубка, забудок, забудька, веничье белое.

Семейство: сложноцветные.

Аптечное наименование: трава полыни – Artemisiae herba (ранее: Herba Artemisiae).

Лечебные части растения: трава и корни чернобыльника.

Внешний вид: Многолетнее травянистsе растение до 1,8 м высотой. Корневище короткое с множеством ветвистых придаточных корней. Стебель прямостоячий, внизу деревянистый, ребристый, вверху — шерстисто-войлочный, метельчато-ветвистый. Листья очередные, перисто-рассеченные, с верху — темно-зеленого цвета, снизу — беловойлочные, ланцетовидные. Цветы чернобыльника — мелкие, розового цвета, в корзинках, которые собраны в метельчатые соцветия.  Плод — семянка без хохолка.

Где растёт: сорные места, пустыри, огороды, кустарники, берега рек, сырые луга.

Когда растёт: Цветет в июле–августе.

Химический состав: Трава полыни обыкновенной (чернобыльник) содержит эфирные масла (цинеол), витамины, дубильное, слизистое и смолистое вещество, магний, калий, бор, органические кислоты.

В корнях чернобыльника содержится эфирное масло, слизистые, сахаристые и смолистые вещества.

Лечебные (фармакологические) свойства: Трава имеет жаропонижающие, антисептические и общеукрепляющие свойства.

Что лечит: Широко применяют как успокаивающее, потогонное, глистогонное и возбуждающее аппетит  средство, для лечение почечно-каменной болезни, эрозии матки, при ожирении, метеоризме, бессоннице и как абортивное средство в виде ванн, спиртовой экстракт для лечения рака желудка, прямой кишки и матки; отвары травы — при тяжелых родах, лечение женских заболеваний, аменореи и дисменореи, диабета и др.

Отвары всего растения – для лечение нервных заболеваний, как противосудорожное средство,  для лечение эпилепсии, неврастении, испуга, менингита, мигрени и других нервных заболеваний. Корни, настоянные на белом вине, рекомендуют для лечение больных туберкулезом легких и при плохом аппетите, эффективное средство при туберкулезном менингите.

Наружно настои из полыни обыкновенной (чернобыльник) применяют для лечения воспалении слизистых оболочек, язв, долго не заживающей раны; в отваре детей купают при рахите.

Свежая измельченная трава прикладывается к ранам для быстрого их заживления.

Противопоказания: Беременность.

Время сбора: трава – в начале цветения; осенью – корни.

Народные рецепты лечения.

Рецепт приготовление настоя: 1 ст. л. травы заливается 200 мл кипятка, настаивают 5 минут и процеживают. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза на день. Не подслащивать, так как снижаются лечебные свойства.

Рецепт: 2 ст. л. корня залейте 0,5 л белого вина. Настаивайте сутки, а потом пейте натощак по 100 мл этой настойки при туберкулезе.

Лечение полынью обыкновенной не должно быть дольше месяца, чтобы не навредить больному. После месяца лечения полынью делайте перерывы, а потом снова пейте настой или отвар.

Применение

Применяют тысячелистник обыкновенный в виде отваров, настоек и мазей

Отвар. Для приготовления берут чайную ложку сухой травы, преимущественно листьев, на стакан кипятка. Выдерживают на водяной бане 10 минут. Удаляют жмых, раствор доливают до первоначального объема кипяченой водой. Пьют по полстакана до трех раз в день.

Настойка из листьев и цветков готовится на 40% спирту. Две столовые ложки сухого препарата заливают стаканом водки и оставляют на неделю в темноте. Принимают трижды в день, до 20 капель.

Мазь. Для приготовления свежие цветки тысячелистника растирают в ступке до однородной массы. Смешивают с гусиным, барсучьим или козьим жиром. Прекрасное ранозаживляющее средство. Применялось еще в армии Александра Македонского. Эффективно для лечения пролежней.

Ванна. 200 г травы заливают до 3 литров кипятком, настаивают полчаса. Процеживают и добавляют в ванну, которую принимают 15 минут. Эффективна, если имеются проблемы с кожей.

Тысячелистник тысячелетиями служит человеку. И для нас это прекрасная альтернатива синтетическим фармпрепаратам. Но мы желаем вам не болеть! Черпайте вдохновение в ароматах и вкусах растений, но исключительно в профилактических целях!

Распространение и экология

Распространены по всему северному полушарию, в умеренном поясе Евразии, в Северной и Южной Африке, Северной Америке.

На территории России и сопредельных стран отмечено около 180 видов, встречающихся почти повсеместно. Полыни наиболее распространены в степях и пустынях Казахстана, Средней Азии, в Закавказье, на Украине.

Местами, на юге и востоке Европейской России и в Западной Азии мелкие виды полыни образуют на сухих и бесплодных каменистых степях огромные сплошные заросли, состоящие всего чаще из невысоких видов Полынь приморская (Artemisia maritima), Полынь поникшая или кивающая (Artemisia nutans) и других; подобные «полынные степи» особенно распространены в области киргизов, в Средней Азии, и начинаются уже за Волгой, с Астрахани и Оренбурга. Весьма многие русские виды ожидают ещё своего применения.

Полезные свойства

• летучие эфиры (цинеол, кетон и другие);
• альдегиды;
• каротин (провитамин А);
• тиамин;
• кумарин;
• холин;
• аскорбиновую кислоту;
• танины (дубильные вещества);
• инулин;
• сапонины;
• флавоноиды;
• гликозиды, нормализующие обменные процессы.

Обладает спектром действий:

• вяжущим;
• успокаивающим;
• ранозаживляющим;
• жаропонижающим;
• кровоостанавливающим;
• желчегонным;
• мягким послабляющим;
• противосудорожным.

Настои повышают аппетит, нормализуют работу пищеварительного тракта, кишечника. Рекомендуется при:

• бессоннице;
• неврозах;
• ОРВИ;
• истощении;
• ослабленном иммунитете;
• нарушениях менструального цикла;
• туберкулёзе;
• гастрите;
• повышенном газообразовании;
• кожных заболеваниях.

В восточной медицине масло полыни используют при иглоукалывании, окуривают больных тлеющими стеблями, делают прижигания.

Общие сведения и некоторые виды

Растение полынь представляет собой травянистый многолетник из семейства Астроцветных. У растения ветвистые корни, которые покрыты пушком серебристого оттенка. У него прямые стебли, на которых густо расположены рассеченные листья.

В мире существует более четырехсот видов полыни, и каждый из них имеет неоценимые свойства. Цитварную и горькую полынь используют для лечебных отваров и настоев, экстракт горькой полыни очень часто используется в парфюмерии и даже при производстве такого алкогольного напитка, как абсент и вермут. Развесистой полынью кормят домашних животных. Многие виды служат прекрасными почвозакрепителями. Эстрагоновая полынь, более известная как тархун или эстрагон, дарит блюдам необычный аромат и волшебный вкус.

Также очень распространено применение полыни в ландшафтном дизайне. Для скудного песчаного грунта прекрасно подходят такие виды полыни:

• молочноцветковая,
• Стиллера,
• Шмидта,
• Людвика,
• понтийская,
• персидская,
• армянская.

Полынь Людовика

Это культурное растение родом из Семерной Америки. Людовициана, как ее еще называют, является многолетником. Это декоративное растение достигает высоты 80 сантиметров и имеет очень развитую и длинную корневую систему. Ее стебли густоопушенные и очень прочны, на них располагаются серебристые листья. Для того чтобы сформировать компактный куст полыни Людовика, нужно регулярно прищипывать новые побеги и убирать соцветия.

Любой сад украсят сорта полыни Людовика:

• Valeri Finnig. Это кустарник с рассеченными листьями и невествистыми стеблями. Лист имеет зеленовато-серый цвет с наружной стороны и белый с внутренней.
• Silver Queen. Этот куст более ветвистый и густо опушен листвой.

Полынь Шмидта

Это многолетник, который довольно густо опушен кружевными листьями серебристого цвета. Высота растения может достигать 15-30 сантиметров. Этот очень популярный вид полыни, который прекрасно смотрится в ландшафтном ансамбле с другими растениями и цветами. Самым популярным сортом полыни Шмидта является Nana. Компактный куст в виде шара с нитевидными рассеченными листьями имеет просто потрясающий внешний вид.

Полынь Стеллера

Это растение очень популярно благодаря своим красивым ажурным листьям. Они придают растению необыкновенную красоту. Листья серебристого цвета остаются декоративными на протяжении всего сезона, отрастают весной и при этом источают специфический приятный аромат.

Растение хоть и цветет и происходит это в середине июля, но его цветы не представляют особой ценности для внешнего вида куста. Цветы вообще рекомендуют удалять, так как они закрывают собой само растение. Листья, очень похожие на оленьи рога, как будто стелятся по почве, и такое миниатюрное и очень аккуратное растение смотрится просто потрясающе в любом саду.

Эта разновидность очень хорошо соседствует с яркими цветами — флоксами, травяной гвоздикой и тысячелистником.

Как правильно собирать и заготавливать

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

В высушенной полыни туйон либо вообще не содержится, либо есть в ничтожно малом количестве, что делает сухое растение безопасным для употребления. Лечебный настой из чернобыльника готовят из половины чайной ложки сухой травы и стакана кипятка, смесь настаивают 15 минут. Можно дать и немного больше травы, но в таком случае получается очень горький настой, который невозможно пить. Это же касается и напитка, выдержанного больше 15 минут.

Но каким бы горьким ни был чай из полыни, добавлять в него подсластители нежелательно, так как сахар влияет на лечебные свойства травы. Минимизировать горький привкус можно с помощью мяты и аниса, которые добавляют к чаю. Полынь пьют маленькими глотками.

Ботаническое описание

Полынь обыкновенная.Ботаническая иллюстрация из книги Köhler’s Medizinal-Pflanzen, 1887

Полыни — дву- и многолетние (реже однолетние) травы и полукустарники высотой 3—150 см, с толстым деревянистым корнем.

Стебли обыкновенно прямые. Всё растение имеет более или менее густое беловатое или сероватое опушение, часто серебристые или войлочные.

Листья всего чаще лапчато- или перисто-раздельные, очередные, рассечённые, реже цельные и цельнокрайные, доли мелки и тонки. Нижние листья более крупные, чаще на длинных черешках, средние и верхние — мельче, менее рассечены, обычно сидячие.

Цветки чрезвычайно мелки, чаще жёлтые, иногда красноватые, собраны в мелкие соцветия — головки — яйцевидные, чашевидные или почти шаровидные корзинки 1—10 мм диаметром с черепитчатыми листочками обёртки. Соцветия состоят из тончайших трубчатых обоеполых цветов, причем краевые нитевидны и однополые пестичные; все соцветие окружено черепитчатой поволокой. Головочки цветов собраны в длинные кисти, колосья или метелки. У одних видов в корзинках 1 ряд пестичных трубчатых краевых цветков и более многочисленные обоеполые цветки диска (подрод Artemisia); у других цветки диска тычиночные (подрод Draclinculus) или все цветки в корзинках — обоеполые, трубчатые (подрод Seriphidium).

Плод — гладкие, мелкие семянки без хохолка.

Полынь горькая

Полынь горькая (Artemisia absintum L.) — как говорит само ее название, — действительно горькая, являясь редким исключением среди пряных полыней. Тем не менее, и ее листья тоже употребляют как пряность. Они содержат 0,5-2% эфирного масла, органические кислоты, каротин, витамины С, В6, К, горечи.

В первую очередь на ней настаивают различные ликеро-водочные напитки: аперитивы, перно, вермуты, мартини, ликеры. В пивоварении иногда используется в качестве заменителя хмеля. Раньше на ее основе приготавливали и абсент — полынную настойку, название которой (по-французски — absinte) возникло из латинского названия данной полыни. Но та оказалась чрезвычайно вредной вследствие присутствия полынных эфиров, вызывала серьезные нарушения в центральной нервной системе и особый вид алкоголизма — абсентизм, а в дальнейшем и смерть, поэтому производство этой настойки было прекращено.

Полынь горькая — растение степной зоны, любит открытые песчаные места обитания, растет по пустырям, пастбищам, канавам, берегам водоемов, оврагам, лесным полосам, вдоль железных дорог. Предпочитает богатые, рыхлые и хорошо дренированные почвы. Сырых мест не любит, вымокает. В диком (одичавшем) состоянии в Ленинградской области встречается редко.

Разводится садоводами как декоративное, пряноароматическое и лекарственное растение.

Размножается семенами, изредка вегетативно — частями корны с почками. Очень красива, поэтому один-два куста ее не только дадут вам оригинальную пряность, но и украсят ваш участок. Слаборебристые стебли, очередные листья и соцветия у нее покрыты серебристо-шелковистым войлочным опушением. Цветки мелкие, желтые, в мелких шаровидных корзинках, которые собраны в густое метельчатое соцветие. Цветет в июле-августе. Растение-медонос.

Плодоносит в августе-сентябре, семена многочисленные, мелкие, в Ленинградской области обычно не вызревают. Размножается семенами и вегетативно, корневыми черенками. Выращивается в культуре, но районированных сортов пока нет.

В медицинских целях используют листья и траву. До цветения собирают прикорневые листья, а в его начале — верхушки цветоносных стеблей. Настойку и настой данной полыни применяют как горечь для возбуждения аппетита (входит в аппетитный сбор), при заболевании желудочно-кишечного тракта, бессоннице, обмороках, одышке, укусах насекомых. Наружно ее применяют в качестве компрессов и примочек при заболевании глаз, ушибах, в клизмах — против глистов, как полоскание при заболевании полости рта.

В народной медицине ее используют еще шире: при гастритах с пониженной кислотностью, желудочных коликах, как желчегонное при заболеваниях печени и желчного пузыря, для увеличения выделения панкреатического сока, при малокровии, метеоризме, поносах, как успокаивающее, при эпилепсии, золотухе, геморрое, суставном ревматизме, экземе. Для этого из полыни готовят настойку, чай, настой. Последний приготавливают следующим образом: 1 чайную ложку травы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 минут, пьют по 1/4 стакана в день за 30 минут до еды.

Внимание! Длительное применение и передозировка могут привести к отравлению и расстройству нервной системы. Применяется как лечебное средство в ветеринарии, улучшает аппетит животных

Эта полынь инсектицид, содержит естественные пиретроиды, поэтому ее запаха боятся блохи, тараканы и другие насекомые. Ее отвар используют против вредителей сада и огорода. Для этого 3 кг сырой (1кг сухой) травы заливают 1 л воды, настаивают сутки, затем кипятят 15 минут, процеживают, добавляют 10 л воды и опрыскивают пораженные растения; а также обмывают животных для уничтожения на них паразитов

Применяется как лечебное средство в ветеринарии, улучшает аппетит животных. Эта полынь инсектицид, содержит естественные пиретроиды, поэтому ее запаха боятся блохи, тараканы и другие насекомые. Ее отвар используют против вредителей сада и огорода. Для этого 3 кг сырой (1кг сухой) травы заливают 1 л воды, настаивают сутки, затем кипятят 15 минут, процеживают, добавляют 10 л воды и опрыскивают пораженные растения; а также обмывают животных для уничтожения на них паразитов.

Ботаническое описание полыни обыкновенной

Полынь обыкновенная, или чернобыльник — многолетнее растение, которое отличается от полыни горькой темно-красным стеблем высотой до 150 см и листьями, также перисто-рассечёнными, но с загнутыми вниз краями.

Полынь обыкновенная вырастает до полутора метров высотой. Фото: Википедия

Запах у чернобыльника не полынный, а специфический, бальзамический. Вкус — слегка горький.

Листья полыни обыкновенной с верхней стороны зеленые, голые, а с нижней — беловойлочные; нижние листья по размещению на стебле черешковые, а верхние и средние — сидячие с более узкими долями.

Цветки чернобыльника мелкие, собраны в корзинки, желтые или красноватые, так же, как и у горькой полыни, в метельчатых соцветиях, но более длинных и густых.

Кстати, надземная часть чернобыльника используется как пряная приправа к различным блюдам, особенно жирным (гуси, утки, свинина, свиное сало, жир).

Противопоказания

Ограничения и противопоказания, связанные с применением полыни обыкновенной, или чернобыльника как лекарственного растения, обусловлены ее повышенной токсичностью и индивидуальной непереносимостью человека входящих в химический состав веществ. Чернобыльник способен вызывать аллергические реакции.

В ограниченных дозах настойки и отвары из чернобыльника применяют при остром гастрите, сопровождаемом повышенными показателями желудочной кислотности, наблюдаются приступы изжоги. Под запретом лекарственная трава для беременных и кормящих женщин.

Полынь обыкновенная или чернобыльник (растения полезные и ядовитые для кроликов)

Полынь «Божье дерево», чернобыльник

Чернобыльник

Полезные и лечебные свойства чернобыльника

К растению сложилось довольно-таки пренебрежительное отношение, но полынь обыкновенная способна вылечить множество заболеваний. Обусловлено это химическим составом, в котором присутствует аскорбиновая кислота, эфиры, кумарин, каротин и фитостерол.

Растение имеет ряд полезных свойств:

• стимулирует работу печени и других органов пищеварительной системы и кишечного тракта;
• тонизирует;
• прекрасно успокаивает нервную систему (поэтому полынь рекомендуют в качестве дополнительного средства лечения алкоголизма и эпилепсии);
• оказывает желчегонное и слабительное действие;
• избавляет от паразитов;
• регенерирует клетки тканей;
• стимулирует работу матки, используется в гинекологи.
• понижает температуру;
• способствует лучшему отхаркиванию мокроты.

Биотин – что за витамин?

Биотин известен как витамин B7 или витамин H, в этом случае H означает «Haar und Haut», что с немецкого переводится «волосы и кожа». Биотин растворим в воде. Организм не накапливает водорастворимые витамины, поэтому людям необходимо усваивать его с пищей.

Биотин необходим для функционирования нескольких ферментов, известных как карбоксилазы. Ферменты являются частью важных метаболических процессов, таких как производство глюкозы и жирных кислот.

Рекомендуемые дозы биотина в день:

• 30 мкг для взрослых, в том числе во время беременности
• 35 мкг при кормлении грудью

Дефицит биотина встречается довольно редко. Однако у беременных женщин и людей, употребляющих большое количество алкоголя, может развиться легкая недостаточность. Кроме того, регулярное употребление сырых яиц может вызвать дефицит биотина, поскольку яйца содержат белок под названием авидин, который связывается с биотином, препятствуя его усвоению организмом.

Биотин — польза для организма

Биотин играет ряд важных ролей в организме, в том числе:

Расщепление макроэлементов

Биотин помогает организму преобразовывать пищу в энергию, поддерживая ряд ферментов, участвующих в расщеплении углеводов, жиров и белков. В частности, биотин участвует в:

1. Глюконеогенез: это синтез глюкозы из источников, отличных от углеводов, таких как аминокислоты, и биотинсодержащие ферменты помогают инициировать этот процесс.
2. Синтез жирных кислот: биотин помогает ферментам, которые активируют реакции, важные для производства жирных кислот.
3. Расщепление аминокислот: Биотинсодержащие ферменты участвуют в метаболизме нескольких важных аминокислот, включая лейцин.

Поддержка здоровья ногтей

Дефицит биотина может привести к ломкости ногтей. Для людей с дефицитом прием добавок, содержащих биотин, может улучшить прочность ногтей. Изменение диеты и других факторов образа жизни может улучшить здоровье ногтей.

Биотин укрепляет волосы

Диета играет важную роль в здоровье кожи и волос. Например, некоторые продукты для здоровых волос включают яйца, орехи и жирную рыбу. Помогает ли биотин для роста волос?

Многие средства для волос содержат биотин. Дефицит биотина может привести к выпадению волос, что указывает на то, что витамин участвует в поддержании здоровья волос. Однако мало исследований связывают этот витамин со здоровьем волос у людей.

Биотин при беременности и грудном вскармливании

Биотин очень важен для беременных и кормящих женщин. В то время как симптоматическое проявление дефицита биотина встречается редко, низкий уровень биотина часто встречается во время беременности. Умеренный уровень дефицита может повлиять на здоровье человека, но не настолько, чтобы вызвать заметные симптомы. Дефицит биотина распространен среди беременных женщин, поскольку организм быстрее расщепляет витамин во время беременности. В результате беременной женщине может потребоваться больше биотина.

Биотин при диабете

Диабет 2 типа — это метаболическое состояние, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови и нарушением функции инсулина. Дефицит биотина может нарушить регуляцию уровня сахара в крови, или глюкозы. Некоторые данные показывают, что уровень биотина в крови может быть ниже у людей с диабетом. Исследования на животных показали, что добавки, содержащие биотин и пиколинат хрома, могут предотвратить инсулинорезистентность.

Ученые также , как добавки биотина влияют на уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Результаты были неоднозначными, но некоторые исследования показали, что прием как биотина, так и пиколината хрома может помочь в лечении диабета 2 типа.

Биотин для кожи

Ученые до конца не изучили роль биотина в поддержании здоровья кожи. Однако люди с дефицитом биотина могут иметь проблемы с кожей, включая красную чешуйчатую сыпь. Считается, что биотин может помочь при псориазе. Влияние витамина на кожу может быть связано с его действием на жировой обмен. Этот процесс важен для поддержания здоровья кожи и может быть нарушен у людей с низким уровнем биотина

Важно отметить, что нет доказательств того, что биотин улучшает здоровье кожи у людей

Биотин при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное заболевание, при котором повреждается защитный покров нервных волокон в головном, спинном мозге и глазах. Это защитное покрытие называется миелином, и биотин может играть важную роль в его производстве. Может ли биотин помочь при рассеянном склерозе?

Исследования показали, что люди с РС положительно реагируют на ежедневные дозы биотина до 300 миллиграммов. Эта добавка может остановить прогрессирование заболевания.

Отвары

Есть несколько вариантов, как готовить отвары из этого лекарственного растения. Три-пять сухих корешков необходимо измельчить, а затем тщательно прокипятить в 10 стаканах кипятка. Отвар принимают дважды в день по половине стакана, когда появляются обильные месячные.

Также можно 50 г сухого корня чернобыльника залить 2 литрами белого вина. Целебное средство варят 10 минут в закрытой посуде, в уже кипящий отвар обязательно добавляют стакан меда. После состав следует охладить до комнатной температуры и процедить. Отвар пьют с утра по одному стакану или по одной столовой ложке, но тогда три раза в день за 30 минут до еды. Это средство помогает при туберкулезе легких.

При появлении у беременной женщины угрозы выкидыша одну столовую ложку измельченных корней полыни обыкновенной доводят до кипения в 500 мл красного вина. Проварив четверть часа, оставляют настаиваться. На это потребуется еще около двух часов. Данное средство принимают по одной столовой ложке три раза в лень перед каждым приемом пищи.